Category Archives: Familia
Lavarse las manos para combatir las enfermedades
Uno de los problemas que enfrenta el mundo actualmente es la presencia de diferentes patógenos multirresistentes. Para combatirlos, es fundamental …
Los hábitos del sueño y la memoria
La cantidad de horas que las mujeres duermen podría ser un factor importante para mantener la memoria durante más tiempo. …
La obesidad un factor de riesgo para los problemas cardíacos
Aún cuando una persona que padece obesidad no tuviera indicadores de mala salud o sus niveles de colesterol, azúcar y presión …
Algunas ventajas de comer fibra
Diferentes estudios han encontrado que las personas que consumen fibra tienden a tener menor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. …
Un desayuno saludable mejora tu rendimiento, no te lo saltes
A decir de numerosos especialistas, el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, debido al ritmo de …
Cambia de hábitos y planifica gastos para cuidar de tu salud
Ser una persona saludable no tiene que ser caro, sobre todo si se hacen los cambios necesarios en el estilo …
Comer pescado para mantener la salud del corazón
El pescado, en especial el azul (pescado graso), los calamares y el krill, son ricos en ácidos grasos omega-3, los …
Enseñan a los padres cómo generar mejores hábitos en los niños
Gran número de los hábitos que se desarrollan durante la edad escolar se mantienen toda la vida adulta. Esta es …
Estrés y depresión en niños
Disfrutar plenamente de juegos y recreaciones es uno de los derechos de los niños; sin embargo, este tipo de actividades …