Category Archives: Familia
Participantes de bullying con más riesgo de suicidio
Un estudio reciente revela que los niños implicados en el bullying (víctimas y victimarios) tienen un mayor riesgo de tener …
Cuatro hábitos saludables para perder peso
Decidir tener hábitos saludables no es algo muy difícil, pero mantenerlos puede ser una tarea titánica. Para mantener hábitos saludables …
Ensalada de ejotes
Esta ensalada la puedes utilizar en platillos que no lleven salsa, o incluso como sustituto de botanas de harina. RACIÓN: …
Un aguacate al día puede reducir el colesterol malo
Un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania determinó que agregar un aguacate a la dieta diaria podría ayudar a …
Adolescentes y vida saludable: algunos consejos
Los padres muchas veces no la tienen fácil con la crianza de los hijos, sobre todo si estos son adolescentes …
Ensalada de espinaca y manzana
Esta ensalada la puedes utilizar como guarnición en platillos de carne roja, o como entrada de algún guisado. RACIÓN: 2 …
Huesos sanos: pequeñas acciones a seguir
Hay una serie de acciones que las personas pueden seguir para tener huesos sanos entre las que se incluyen un …
Tras las fiestas la gente compra más comida
A pesar de que mucha gente se pone como propósito de año nuevo bajar de peso, de hecho compran más …
Lomo con papas
RACIÓN: 350 gr CALORÍAS POR RACIÓN: 370 kcal aproximadamente RINDE PARA: 4 personas TIEMPO: 40 minutos INGREDIENTES: • 3/4 kilo …