Category Archives: Familia
Ensalada de frutos rojos
Los frutos rojos son esenciales dentro de una dieta saludable. Gracias a su poder antioxidante, ayudan a reducir el colesterol y cuidan nuestra …
“Mal del puerco” podría deberse a factores hormonales
La ingesta excesiva de alimentos suele provocar somnolencia, pesadez, fatiga, entre otros síntomas molestos. Esto se ha convertido en un …
Dieta DASH, una excelente opción para perder peso
La dieta DASH ha sido reconocida a nivel internacional como una opción saludable y benéfica para las personas que padecen …
5 alimentos blancos que ayudan a bajar de peso
Cuando pensamos en perder peso, solemos enfocarnos en consumir menos comida. No hay error más grande. La verdadera clave está …
¿Tu hijo(a) se golpeó la cabeza en las vacaciones? Llévalo(a) a checar su vista antes del regreso a clases
Un nuevo estudio sugiere que los niños que han tenido una conmoción cerebral (llamada concusión o traumatismo craneoencefálico leve en …
5 beneficios de consumir alimentos fermentados
Los probióticos son bacterias vivas y activas que, además de hacer posible la fermentación de los alimentos, tienen grandes beneficios …
Planificar nuestro tiempo libre hace que dejemos de disfrutarlo
El tiempo libre debería ser algo sagrado para las personas. Se ha comprobado que los momentos de ocio durante el …
Vivir cerca de carreteras muy transitadas puede ocasionar demencia
El tráfico afecta al ser humano de muchas formas: eleva los niveles de estrés, merma la calidad de vida, disminuye …
Gelatina baja en grasa con salsa de fresa
El yogur es un alimento rico en probióticos, mismos que ayudan a mantener en buenas condiciones la pared intestinal. De …