Category Archives: Familia
Beneficios del aguacate: Mucho más que grasas saludables
El aguacate es uno de los alimentos más versátiles y nutritivos que podemos incluir en nuestra dieta. Aunque se le …
Enfermedad inflamatoria intestinal, ¿cuál es su relación con el sistema inmune?
La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) se incluye dentro de las enfermedades inflamatorias inmunomediadas. En términos generales, estas enfermedades son afecciones …
5 tips para desarrollar hábitos que beneficien tu salud y bienestar a largo plazo
Desarrollar hábitos que beneficien tu salud y bienestar a largo plazo puede llevar tiempo. Aquí te dejamos unos tips para …
¿Qué factores determinan la cantidad de calorías que puedes quemar al hacer abdominales?
Existen varios factores que determinan la cantidad de calorías que puedes quemar al hacer abdominales. Los especialistas en el ramo …
Vitaminas del grupo B, ¿influyen en la salud mental?
Las vitaminas del grupo B son esenciales para mantener el correcto funcionamiento del sistema nervioso y cerebral. Estas vitaminas, que …
Estilo de vida saludable, ¿por qué ayuda a prevenir enfermedades?
Un estilo de vida saludable simplemente significa realizar cosas que te hagan feliz y te hagan sentir bien, lo que …
Alimentos ricos en triptófano para mejorar tu estado de ánimo
El triptófano es un aminoácido esencial que juega un papel importante en la producción de serotonina, el neurotransmisor conocido como …
Terapia hormonal para la menopausia, ¿cuáles son sus beneficios?
La menopausia es un proceso biológico que muchas mujeres experimentarán en algún momento de sus vidas. Durante este tiempo, su …
Caminar 5,000 pasos al día, ¿reduce el riesgo de desarrollar depresión?
Caminar no es solo una forma de ir de un lugar a otro, pues una nueva investigación sugiere que caminar …