Category Archives: Familia
Fitoquímicos, ¿ayudan a prevenir el cáncer?
Ningún alimento puede tratar o prevenir totalmente el cáncer, pero algunos alimentos pueden reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos. …
Cápsulas de café de un solo uso, ¿por qué pueden ser dañinas para tu salud?
Las cápsulas de café de un solo uso de plástico y aluminio pueden filtrar sustancias nocivas en el café cuando …
Comer dátiles, ¿por qué lo recomiendan los expertos?
De acuerdo con los expertos en nutrición, los dátiles son muy saludables, ya que contienen altos niveles de micronutrientes clave. …
5 beneficios para la salud cerebral de los ácidos grasos omega-3
Gran parte de la investigación sobre los beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3 utiliza suplementos en lugar …
Semillas de chía, ¿permiten controlar la diabetes?
En una revisión de varias investigaciones, los datos de un pequeño estudio sugirieron que las semillas de chía podían reducir …
Consumir ajo, ¿ayuda a reducir la presión arterial?
Existen algunas evidencias de que el ajo puede ayudar a reducir la presión arterial. Varios estudios revelaron que los suplementos …
Cebolla cruda o cocida, ¿qué opción es más saludable?
Las cebollas (Allium cepa) se consideran una verdura muy nutritiva. Contienen fitoquímicos, compuestos que producen las plantas para protegerse de …
Dieta alcalina, ¿cuáles son sus beneficios según la ciencia?
La dieta alcalina se basa en la idea de que ciertos alimentos pueden modificar el pH del cuerpo y promover …
Huevos marrones o huevos blancos, ¿cuáles son más nutritivos?
La gente puede pensar que los huevos marrones y blancos ofrecen diferentes composiciones nutricionales, pero la única diferencia es el …