Category Archives: Familia
¿Cómo puedo combatir los riesgos de pasar el día sentado en el trabajo?
La mayoría de los trabajadores de oficina suelen pasar gran parte de su día laboral sentados en su escritorio o …
La importancia del cuidado de los huesos tras un infarto cerebral
Los sobrevivientes de un infarto cerebral (o evento vascular cerebral) a menudo se enfrentan a una movilidad limitada, lo que …
¿Cuánto sueño es suficiente para niños y adolescentes?
No existe un número mágico de horas requeridas por noche. La mayoría de necesidades de sueño caen dentro de un margen …
3 fabulosos beneficios del aceite de camelina
En el mercado existe una gran variedad de aceites benéficos para el cuerpo, es decir, aquellos que contienen propiedades nutritivas …
Ruidos y tronidos en las articulaciones, ¿debo preocuparme?
Todos lo hemos experimentado: rodillas que truenan cuando nos ponemos de pie, un cuello que cruje cuando giramos la cabeza …
Guía para cuidar la salud física y mental de tus niños
El sedentarismo, la falta de sueño y la excesiva exposición a las pantallas ha llevado al surgimiento de obesidad y …
7 fuentes de proteína si llevas una alimentación vegana
La cantidad diaria recomendada sugiere que las personas ingieran 0.8 gramos de proteína por cada kilogramo de su peso corporal, …
¿A qué edad se recomienda enseñar hábitos saludables a los niños?
Estudios han demostrado que exponer a un niño a hábitos saludables -como hacer ejercicio de forma regular, beber agua y …
10 consejos para el manejo de la ira
La ira es una emoción normal y saludable. Sin embargo, cuando se vuelve destructiva o incontrolable, puede llevar a una …