Category Archives: Familia
Añade más proteína a tu dieta con chícharos amarillos
En la búsqueda de más fuentes de proteínas a base de plantas, los chícharos amarillos han recibido muy buena respuesta. …
Espelta, una buena opción para sustituir el trigo
Aunque se parece mucho al trigo tradicional, la espelta es un cereal diferente con un gran poder nutritivo. Además de …
4 consejos para controlar la artritis en las manos
La artritis es un conjunto de enfermedades articulares que afectan a más de 50 millones de adultos y a 300,000 …
¿Cómo prevenir la alergia al sol en verano?
El sol de verano puede brindarnos grandes momentos al pasear por la playa, disfrutar un día en la piscina o …
3 mitos y realidades sobre la lactancia materna
Se ha demostrado que la lactancia materna brinda numerosos beneficios, tanto para la salud de la madre como para el …
Posibles quemaduras, otra razón para evitar dormirse con el celular a un lado
En reiteradas ocasiones, expertos en salud han subrayado que no es nada recomendable irse a dormir en compañía del teléfono …
5 consejos para caminar más dentro de tu horario cotidiano
Caminar es una forma versátil de hacer ejercicio que puede practicarse casi en cualquier lugar. La Asociación Americana del Corazón …
¿Qué son los espasmos de llanto y cómo prevenirlos?
Ya sea por un berrinche o tras un gran enojo, algunos niños suelen llorar hasta dejar de respirar. Aunque pareciera …
3 valiosos tips para deshacerte de la secreción nasal
Desde temperaturas frías hasta la aparición de gripe o alergias, la secreción nasal posee una variedad de causas. Por lo …