Category Archives: Familia
Mangos, ¿cómo afectan el azúcar en sangre?
Cuando consumes carbohidratos (como el azúcar), el proceso digestivo comienza a descomponerlos en glucosa, que tus células utilizan como energía. …
¿Cómo identificar y manejar la presión arterial alta?
La presión arterial alta o hipertensión es una condición frecuente que, si no se controla, aumenta el riesgo de enfermedades …
Protectores solares en aerosol, ¿tan efectivos como los de loción?
Los protectores solares en aerosol son una opción popular para quienes buscan protección solar sin la sensación pegajosa de la …
Señales silenciosas de deficiencia de vitaminas y minerales
Las vitaminas y minerales son fundamentales para el buen funcionamiento del cuerpo, pero su carencia no siempre se manifiesta de …
Ciruelas pasas y cómo ayudan a proteger la salud cardíaca
Las ciruelas pasas suelen ser elogiadas por aliviar el estreñimiento, pero investigaciones recientes sugieren que también pueden mejorar los niveles …
Hábitos de fin de semana, ¿empeoran los síntomas de la apnea obstructiva del sueño?
Trasnochar y tomar unas copas podría estar interrumpiendo tu sueño más de lo que crees. Un amplio estudio internacional ha …
¿Cuál es la diferencia entre el Alzheimer y la demencia?
La demencia es un término general que se utiliza para describir el deterioro de la memoria, el razonamiento y otras …
Uvas, ¿se consideran un superalimento?
Las uvas contienen más de 1,600 compuestos que benefician el corazón, el intestino, el cerebro y más. Ahora, una nueva …
El papel de la vitamina B12 en la energía de los adultos mayores
La vitamina B12 es esencial para la salud, especialmente en la etapa de envejecimiento. Este nutriente participa en la producción …