Category Archives: Familia
Legumbres y alimentos ricos en selenio, ¿por qué comerlos si padeces asma?

Las personas con asma alérgica experimentan síntomas y ataques de asma al exponerse al polen, el polvo o la caspa …
4 señales de que quizás padeces alergia al ajo

El ajo es una especia común presente en innumerables platos. Aunque las alergias al ajo son poco frecuentes, es posible …
Fisioterapia para el suelo pélvico, lo que debes saber

Si los músculos del suelo pélvico se dañan, se debilitan o se tensan demasiado, puedes experimentar pérdidas de heces u …
Mitos y verdades sobre la vacuna contra el sarampión

El sarampión es una enfermedad viral altamente contagiosa que puede causar complicaciones graves, especialmente en niños pequeños. La vacuna es …
6 desventajas de dormir solo seis horas

Dormir seis horas o menos puede perjudicar tu salud mental y física, aumentando el riesgo de problemas como ansiedad, dificultad …
Cuidados respiratorios en temporada de lluvias y frío

Durante la temporada de lluvias y bajas temperaturas, las enfermedades respiratorias se vuelven más frecuentes, desde resfriados comunes hasta bronquitis …
Higos, ¿por qué son una buena opción para tu dieta diaria?

Los higos son una opción alimenticia versátil que puede incorporarse a una dieta nutritiva diaria. Además de ser una fuente …
5 hábitos para mantener el cerebro activo y saludable

El cerebro es el centro de control del cuerpo: procesa información, regula emociones, coordina movimientos y guarda nuestros recuerdos. Para …
3 beneficios para la salud de comer cerezas

Las cerezas son bajas en calorías, pero están repletas de nutrientes y antioxidantes. Estas pueden ayudar con el sueño, la …