Category Archives: Familia
Estar sentado por mucho tiempo, ¿altera el metabolismo del azúcar y la grasa?
No está claro exactamente cómo contribuye el estar mucho tiempo sentado(a) a la mala salud, pero algunas investigaciones sugieren que …
Chocolate, ¿por qué puede ayudar a aumentar tu capacidad cerebral?
Ciertos compuestos del chocolate, llamados flavonoles del cacao, se han relacionado con una mejora de la capacidad de razonamiento. Pero, …
Mitos sobre el impacto de los carbohidratos en el peso
Los carbohidratos han sido restringidos en muchas dietas populares, pero su papel en la alimentación es fundamental. Existen muchos mitos …
Dispositivos para dormir de lado, ¿ayudan a reducir la intensidad de los ronquidos?
Varias investigaciones demuestran que dormir de lado (en lugar de boca arriba) puede reducir significativamente tanto la intensidad como la …
¿Cómo evitar el efecto rebote después de bajar de peso?
Perder peso puede ser un gran logro, pero muchas personas enfrentan el desafío de mantenerlo a largo plazo. El efecto …
Lapsos repentinos de pérdida de memoria, ¿por qué el primer paso es acudir al médico?
Puede resultar aterrador no saber si los lapsos repentinos de pérdida de memoria u otros cambios cognitivos son simplemente un …
Cómo crear un plato balanceado: la regla del 50/25/25
Llevar una alimentación equilibrada es clave para mantener la salud y prevenir enfermedades. Una manera sencilla de lograrlo es siguiendo …
Picazón en todo el cuerpo, ¿qué dicen y hacen los médicos al respecto?
Es difícil realizar las actividades diarias cuando se siente picazón por todo el cuerpo. La incomodidad generalizada, conocida como picor …
Dieta, ¿cómo afecta a la migraña vestibular?
La migraña vestibular es un tipo de migraña cuyo síntoma principal es el vértigo. La causa exacta de este tipo …