Atún, ¿por qué debes consumirlo con moderación?
La contaminación por mercurio en el pescado, particularmente en el atún, ha generado una gran preocupación tanto entre los consumidores...
5 consejos para comer saludable si no te gusta cocinar
Comer saludable no siempre requiere habilidades culinarias complejas. Si cocinar no es lo tuyo, existen estrategias simples que te permiten...
TEMAS DE SALUD
Adoptar una alimentación basada principalmente en plantas, ¿cómo mejora tu salud personal y la del planeta?
Adoptar una alimentación basada en plantas significa incrementar el consumo de alimentos de origen vegetal en tu dieta y minimizar...
¿Cómo organizar tu refrigerador para fomentar mejores elecciones?
La manera en que organizas tu refrigerador puede influir significativamente en tus decisiones alimenticias. Un entorno ordenado y visualmente accesible...
LÍNEA DE VIDA
Menos mantequilla y más aceites vegetales, ¿aumenta tu esperanza de vida?
De acuerdo con un estudio reciente que investigó si la mantequilla y los aceites vegetales afectan la mortalidad, el cual...
Kiwis, ¿por qué es recomendable comerlos antes de ir a dormir?
Los kiwis son una fruta baja en calorías y muy nutritiva. Comerlos puede beneficiar la salud digestiva, así como reducir...
Jugo de cereza ácida, ¿una forma segura y eficaz de mejorar la calidad del sueño?
Se cree que el jugo de cereza ácida es una forma segura y eficaz de mejorar la calidad del sueño....
La importancia de realizar otro tipo de actividad física si eres corredor(a)
Desarrollar el hábito de correr tendrá un impacto generalizado sobre tu cuerpo, a menudo de formas inesperadas. Por ello, aunque...