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Desarrollar hábitos que beneficien tu salud y bienestar a largo plazo puede llevar tiempo. Aquí te dejamos unos tips para...
¿Qué factores determinan la cantidad de calorías que puedes quemar al hacer abdominales?
Existen varios factores que determinan la cantidad de calorías que puedes quemar al hacer abdominales. Los especialistas en el ramo...
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Estilo de vida saludable, ¿por qué ayuda a prevenir enfermedades?
Un estilo de vida saludable simplemente significa realizar cosas que te hagan feliz y te hagan sentir bien, lo que...
Terapia hormonal para la menopausia, ¿cuáles son sus beneficios?
La menopausia es un proceso biológico que muchas mujeres experimentarán en algún momento de sus vidas. Durante este tiempo, su...
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Caminar 5,000 pasos al día, ¿reduce el riesgo de desarrollar depresión?
Caminar no es solo una forma de ir de un lugar a otro, pues una nueva investigación sugiere que caminar...
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