Lentejas y arroz, una proteína vegetal al alcance de todos
En muchas culturas, las lentejas y el arroz forman parte de la alimentación diaria. Más allá de ser económicos y...
3 recetas que debes probar cuando no tengas ganas de cocinar
Hay días en los que cocinar no es la opción. Ya sea que tengas poco tiempo o energía, o simplemente...
TEMAS DE SALUD
Vitamina C, esencial para mejorar la absorción del hierro
El hierro es un mineral esencial para el transporte de oxígeno en la sangre y el buen funcionamiento del sistema...
La importancia de la escucha activa para tener una relación de pareja sana
Algunas razones por las que podrías alejar a tu pareja incluyen el miedo a la intimidad, un estilo de apego...
LÍNEA DE VIDA
Baja autoestima y problemas para confiar en los demás, ¿por qué impiden tener relaciones a largo plazo?
-Baja autoestima o poca confianza en uno(a) mismo(a) Las personas con baja autoestima pueden terminar alejando a los demás. La...
¿Por qué debes hablar de tus preocupaciones con otras personas si crees que un ser querido padece demencia?
Si notas problemas de memoria en un ser querido, es importante abordar el tema con delicadeza en el momento y...
Jitomate con aceite de oliva: el truco para absorber mejor el licopeno
El jitomate es un alimento muy valorado por su sabor, versatilidad y aporte nutricional. Uno de sus compuestos más destacados...
¿Cómo tratar la sequedad en las manos debida al trabajo?
Aunque parezca una afección leve, la sequedad en las manos puede ser muy irritante. En la mayoría de los casos,...