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Salud Mental

La importancia del miedo para nuestra salud mental

En algún momento de nuestras vidas todos hemos experimentado lo que es el miedo. Y esto se debe a que …

Realizar ejercicio 2.5 horas al día, ¿retarda el avance del Parkinson?

La enfermedad de Parkinson puede causar temblores, rigidez y problemas al caminar. Pero un nuevo estudio publicado recientemente en la …

Depresión, principal causa de mala salud a nivel mundial

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es, hoy por hoy, una alarmante causa de …

Detectar trastorno de depresión a tiempo es posible, conoce cómo

El trastorno de depresión es un mal que se puede tratar e incluso revertir siempre y cuando se detecte a …

Dormir siempre a la misma hora, esencial para un buen descanso

Las largas jornadas de trabajo, así como llevar un mal descanso, propician la falta de productividad y creatividad, pero también, …

Voluntad consciente, eficaz para controlar enfermedades nerviosas

Existen enfermedades de origen nervioso —con un principio emocional— que es posible controlar mediante la voluntad consciente, de acuerdo con …

No solo generas músculo haciendo ejercicio, ¡también puedes crear neuronas!

Los beneficios de realizar ejercicio físico suelen centrarse en las bondades que tiene en nuestro cuerpo externo. Bajar de peso, …

Los humanos utilizamos el 10% del cerebro, ¿cierto o falso?

Se dice que el poder del cerebro es tan grande que los humanos no alcanzamos a utilizar el 100% de …

Pensamientos, sentimientos y sueños, ¿de dónde surgen?

La capacidad de tomar decisiones, sentir, soñar y pensar se establece gracias a mecanismos complejos en el cerebro, de acuerdo …