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Salud Mental

6 consejos para tener un cerebro saludable

Un cerebro saludable podría significar una vida más larga y, sobre todo, más sana, ya que es el responsable de …

Dormir con mascotas y calidad del sueño

Para las personas que tienen alguna mascota, en especial un perro, compartir la cama a la hora de dormir es …

Recomendaciones para que niños superen incertidumbre y miedo tras un sismo

Desastres naturales, como el sismo vivido el pasado martes 19 de septiembre, no solamente provocan daños físicos y materiales, también …

3 hábitos saludables para mejorar el rendimiento escolar de tus hijos

El rendimiento escolar suele ser un aspecto muy relevante para la mayoría de los padres de familia. Es por ello …

Ayudar, respuesta biológica de las personas ante desastres

Desde el sismo registrado el pasado 7 de septiembre y, el más reciente ocurrido este martes 19, diversos estados del …

Estrés postraumático tras el sismo, ¿qué hacer?

El sismo ocurrido el pasado 19 de septiembre ha afectado la estructura de muchos hogares, pero también, ha mermado la …

4 conductas clave para evitar la desinformación tras el sismo

A continuación te mencionamos cuatro conductas clave, que debes poner en práctica, para evitar generar cualquier desinformación alrededor del sismo …

4 consejos para manejar el miedo tras un sismo

Experimentar un evento traumático, como el acontecido la tarde del pasado martes 19 de siempre, favorece la aparición del miedo …

Tras el sismo, ¿cómo obtener ayuda psicológica?

El sismo que sacudió a México trajo consigo más que desastres y heridas físicas. La gravedad de esta catástrofe dañó …