En muchas ocasiones, las personas suelen pensar que el estrés es algo común y una parte del día a día, …
Salud Mental

Beneficios que tener un perro brinda a la salud de los solteros
Las mascotas, en general, han sido asociadas con múltiples beneficios para la salud integral de las personas. Ahora, un reciente …

Síndrome del nido vacío, ¿qué es y cómo combatirlo?
Los padres enfrentan un constante proceso de adaptación en cada una de las etapas evolutivas de sus hijos. A pesar …

Problemas de sueño influyen en la salud de los niños
¿Sabías que los niños mexicanos duermen menos que los pequeños de otros países? De acuerdo con Débora Yoaly Arana Lechuga, …

10 consejos para enfrentar el estrés de fin de año
Con la llegada de diciembre, pareciera necesario emprender una carrera agobiante contra el tiempo. Si bien es importante tratar de …

Violencia, detonante de enfermedades crónicas
Desde cualquier punto de vista y en cualquier contexto, la violencia nunca es la solución para ningún problema. Y no …

4 tips para combatir el trastorno afectivo estacional
El trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés), común en los meses de invierno, es un tipo de …

3 consejos para un uso saludable de videojuegos
Los niños disfrutan realizar actividades fuera y dentro del hogar. Una de ellas es el uso de videojuegos, los cuales …

6 maneras en las que puedes regalar salud esta navidad
Navidad es la temporada para ser generoso. ¿Y qué mejor motivo para dar que regalar salud? Hay muchas formas saludables …
