Un estudio publicado en la revista JAMA Network Open relacionó el consumo bajo a moderado de alcohol durante la mediana …
Salud Mental
5 consejos si un ser querido con demencia debe manejar un auto
La demencia es un grupo de síntomas asociados con una disminución de la memoria o de las habilidades de pensamiento. …
6 consejos para que los hombres mejoren la percepción de su imagen corporal
Tu imagen corporal es lo que piensas y sientes acerca de tu cuerpo. Esta involucra tus pensamientos, percepciones, imaginación y …
Beneficios a la salud mental de la salvia
La salvia (Salvia spp) es una planta herbácea aromática perteneciente a la familia Lamiaceae, la cual posee beneficios para la …
5 ideas para redecorar/reorganizar tu espacio durante el confinamiento
No subestimes lo que pueden hacer algunos cambios simples para que el espacio en donde vives se sienta más habitable. …
4 formas de conectarte con la naturaleza durante la cuarentena
Salir al aire libre y disfrutar de la naturaleza es una parte fundamental de la salud mental, pero ahora que …
Psicología positiva y sus beneficios durante la pandemia
Inicialmente, la psicología positiva se centraba principalmente en buscar experiencias gratificantes que hicieran que las personas se sintieran más felices. …
5 tips para ayudar a un niño con ansiedad durante la cuarentena
La ansiedad se ha convertido en un problema común durante la cuarentena, especialmente en los más jóvenes. Un padre o …
¿Hijos que regresan a clases presenciales? 3 recordatorios positivos para proteger la salud mental de los padres
El aprendizaje en persona requiere que todos los estudiantes usen máscaras faciales o cubrebocas, excepto en algunos escenarios especiales, como …