Skip to Content

Salud Mental

5 maneras saludables para lidiar con el estrés en pareja y cuidar tu corazón durante la cuarentena

Discutir con tu pareja o sentirse ansioso por reunirse con sus familiares, sobre todo en estos tiempos de COVID-19, puede …

5 ideas para lidiar con aspectos difíciles de la rutina en casa durante la pandemia

Está muy claro que la pandemia continuará al menos durante este año escolar, y el modo de supervivencia en el …

4 tips para promover el desarrollo del lenguaje en tu bebé durante la cuarentena

Si tuviste la fortuna de convertirte en mamá y/o papá durante la pandemia, es importante que promuevas el desarrollo del …

4 síntomas para detectar amnesia durante la cuarentena

La amnesia es un término general que describe la pérdida de memoria, la cual puede ser temporal o permanente. No …

¿Tienes trastorno obsesivo compulsivo? 3 consejos para que puedas lidiar con la nueva normalidad

La relajación de las medidas de confinamiento ha llevado a que algunas personas se sientan estresadas, ansiosas, enojadas, en conflicto, …

Cómo garantizar que tus hijos duerman lo suficiente durante las noches de escuela en casa

Casi 6 de cada 10 padres afirman que sus hijos no duermen lo suficiente durante las noches de escuela en …

Ejercicio aeróbico durante la pandemia y salud del cerebro, lo que debes saber

Si la pandemia de COVID-19 ha interrumpido tu rutina de actividad física ya sea por inactividad, por temor a salir …

Posturas respecto al coronavirus, ¿cómo evitar que afecten tus relaciones con familiares y amigos?

Conforme avanza la pandemia de coronavirus, está claro que no todos están en la misma página cuando se trata de …

Escuela en casa: 5 consejos para utilizar correctamente el Internet

Hoy más que nunca es importante aprender a usar correctamente el Internet. Saber cómo evaluar y seleccionar fuentes de información …