Tu imagen corporal es lo que piensas y sientes acerca de tu cuerpo. Esta involucra tus pensamientos, percepciones, imaginación y …
Salud Mental
Beneficios a la salud mental de la salvia
La salvia (Salvia spp) es una planta herbácea aromática perteneciente a la familia Lamiaceae, la cual posee beneficios para la …
5 ideas para redecorar/reorganizar tu espacio durante el confinamiento
No subestimes lo que pueden hacer algunos cambios simples para que el espacio en donde vives se sienta más habitable. …
4 formas de conectarte con la naturaleza durante la cuarentena
Salir al aire libre y disfrutar de la naturaleza es una parte fundamental de la salud mental, pero ahora que …
Psicología positiva y sus beneficios durante la pandemia
Inicialmente, la psicología positiva se centraba principalmente en buscar experiencias gratificantes que hicieran que las personas se sintieran más felices. …
5 tips para ayudar a un niño con ansiedad durante la cuarentena
La ansiedad se ha convertido en un problema común durante la cuarentena, especialmente en los más jóvenes. Un padre o …
¿Hijos que regresan a clases presenciales? 3 recordatorios positivos para proteger la salud mental de los padres
El aprendizaje en persona requiere que todos los estudiantes usen máscaras faciales o cubrebocas, excepto en algunos escenarios especiales, como …
Personas con trastornos psiquiátricos, ¿qué riesgo corren si adquieren COVID-19?
¿Sabías que las personas que padecen trastornos psiquiátricos podrían tener más del doble de probabilidades de morir si se infectan …
¿Cómo han ayudado las mascotas a lidiar con el encierro por la pandemia?
Las mascotas han ayudado a muchas personas a lidiar con el estrés mental de estar encerrados durante la pandemia de …