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Salud Mental

¿Crees haber aumentado de peso en la cuarentena? Quizás no fue así

¿Crees que aumentaste de peso durante esta cuarentena? Pues quizás esos kilos de más solo estén en tu cabeza, y …

¿Qué es la melatonina y cómo regula el sueño?

Los complementos de melatonina se han convertido en uno de los medicamentos favoritos de las personas que tienen problemas para …

¿Por qué muchas personas podrían dejar de realizarse pruebas neurológicas?

Mediante un estudio publicado en la revista Neurology, investigadores advirtieron que el aumento de los costos de las pruebas neurológicas …

Salud mental de la mujeres durante la pandemia, lo que debes saber

La pandemia de COVID-19 podría estar afectando más la salud mental de las mujeres que la de los hombres, así …

7 señales que indican adicción a la comida

Cuando la mayoría de la gente piensa en sustancias adictivas, normalmente se imagina drogas, alcohol o tabaco. Pero, ¿se considera …

¿Qué es el hambre emocional y cómo identificarla?

El hambre emocional aparece tras ciertas emociones, como la tristeza, la ansiedad y el estrés. Si bien no es fácil …

5 propósitos de Año Nuevo que no debes olvidar

Existen propósitos que no pueden faltar en Año Nuevo, más allá de aquellos ligados a la salud. Es importante enfocarse …

La importancia de decirle «te entiendo» a alguien que está pasando por un mal momento

Mostrarle apoyo a alguien que está pasando por un mal momento, sobre todo si tu también ya experimentaste esa situación, …

Risa, ¿la mejor medicina para los niños hospitalizados?

Los niños hospitalizados podrían lidiar con el dolor y la ansiedad si los haces reír, así lo dio a conocer …