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Salud Mental

¿Cómo lidiar con el estrés que generan las noticias?

En estos tiempos difíciles para todos, es importante que seas amable con tu corazón y tu salud y apagues las …

¿Cuál es la relación entre el ejercicio físico y la salud cerebral?

De acuerdo con un estudio publicado en la revista Neurology, la actividad física en la mediana edad se relaciona directamente …

4 patrones de pensamiento preocupantes que es importante identificar

No hace falta decir que tienes si deseas controlar lo que tienes en tu mente, primero debes averiguar qué hay …

3 pasos para evitar la hiperventilación causada por ansiedad

Si te sientes sin aliento debido a la ansiedad, existen maneras de respirar para aliviar los síntomas y empezar a …

La rara afección cerebral similar al Alzheimer pero que no causa pérdida de memoria

¿Sabías que existe una rara afección cerebral que causa la pérdida de las habilidades del lenguaje pero no conduce a …

Caminar más lento y deterioro cognitivo, ¿existe alguna relación?

Tener una velocidad más lenta al caminar y sufrir deterioro cognitivo podrían ser dos cosas fuertemente relacionadas, así lo reveló …

Microbios intestinales, ¿qué papel juegan en la anorexia?

De acuerdo con un nuevo estudio británico publicado en la revista Frontiers in Psychiatry, los microbios intestinales podrían desempeñar un …

Hipocondría, ¿cuáles son los signos más comunes?

Una persona con hipocondría sufre un miedo excesivo a padecer alguna enfermedad grave. Suele vivir obsesionado con el funcionamiento de …

3 métodos para mantener tu cerebro joven al escuchar música

Si quieres poner a tu cuerpo en forma, realiza actividad física; pero si deseas ejercitar tu cerebro, debes escuchar música, …