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Obesidad y nutrición

Las proteínas podrían proteger de los eventos vasculares cerebrales

Un análisis reciente indica que las dietas ricas en proteínas podrían reducir el riesgo de las personas de sufrir un …

¿Sabías que en verano algunos niños pueden aumentar de peso?

Con el verano a punto de empezar, las vacaciones lucen cada vez más cerca. No obstante, según un estudio reciente, …

Tu alimentación es fundamental mientras amamantas

Ya te hemos hablado sobre la importancia que la lactancia tiene para tu bebé, así como de los beneficios que …

Baja tu colesterol

El cuerpo necesita colesterol para realizar algunas importantes funciones, pero en exceso puede causar diferentes problemas en el corazón, incluso …

Botanas nutritivas

¿Ya estás listo para ver el fútbol? Seguro, lo único que te falta es poner la botana. Es importante que …

Consejos para prevenir el dolor de espalda

El dolor de espalda es un padecimiento que toda persona ha sufrido en algún momento y puede ser una verdadera …

Llena tu cocina de sabor y salud

Si bien elegir los alimentos adecuados es el inicio de una dieta saludable, la manera en la que los cocinas …

Hacer del ejercicio un hábito

No es un secreto que mantenerte en movimiento y realizar alguna actividad física tiene múltiples beneficios para tu salud. Sin …

¿Sabes que el sobrepeso y la obesidad siguen incrementándose en el mundo?

La obesidad es una importante epidemia de salud pública que afecta tanto a los países en desarrollo como a las …