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Obesidad y nutrición

15 formas de disfrutar tus alimentos

Elegir alimentos que tengan muchas vitaminas, minerales y fibra, pero que al mismo tiempo tengan menos calorías, es una buena …

La lactancia materna y su gran importancia en el recién nacido

El alimento ideal para el recién nacido es la leche materna, ningún otro alimento puede sustituirlo, los bebés alimentados con …

Obesidad: ¿Baja autoestima?

Un elevado porcentaje de la población tiene problemas de obesidad; situación considerada como uno de los principales problemas nutricionales y …

Para conservar bien las sobras de comida

Almacenar el exceso de comida o llevar a casa los sobrantes de una cena no vale la pena si no …

Para mantenerte en peso, deja el coche en casa

Según indica un nuevo estudio, dejar el coche en casa y llegar al trabajo a pie, en bicicleta o en …

Mantén limpia la lonchera de tus hijos

De acuerdo con Natasha Haynes, agente de ciencias de la familia y del consumidor de la Universidad Estatal de Mississippi, …

Si no tienes hambre, no comas

El alimento le aporta al organismo la energía que necesita para funcionar; no obstante, con frecuencia, las personas comen no …

Enseña a tus hijos a no desperdiciar comida

El hambre es un problema global y, lamentablemente, mata a miles de personas cada año. Por ello, las naciones que …

La vinculación de la osteoartritis y el sobrepeso

La osteoartritis es un trastorno articular común que se debe al envejecimiento y al desgaste de una articulación; ocurre cuando …