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Obesidad y nutrición

6 consejos para comer fuera sin arruinar tu plan de nutrición

Ya sea por necesidad o simplemente por darte un gusto, en ocasiones tienes que comer en un restaurante. Sin embargo, …

10 alimentos que te ayudarán a mantenerte sano

Por sus propiedades, los alimentos naturales son ideales para mantenerte saludable y prevenir algunas enfermedades. De acuerdo con la publicación …

La ginecomasia y sus efectos psicológicos

La ginecomasia es, a decir de la doctora Silvia Espinosa Maceda, jefa del servicio de cirugía plástica del Hospital General …

Prepárate para disfrutar de un verano fresco y delicioso

La llegada del verano, el calor y las vacaciones son una combinación perfecta para disfrutar de alimentos frescos y saludables. …

Las proteínas podrían proteger de los eventos vasculares cerebrales

Un análisis reciente indica que las dietas ricas en proteínas podrían reducir el riesgo de las personas de sufrir un …

¿Sabías que en verano algunos niños pueden aumentar de peso?

Con el verano a punto de empezar, las vacaciones lucen cada vez más cerca. No obstante, según un estudio reciente, …

Tu alimentación es fundamental mientras amamantas

Ya te hemos hablado sobre la importancia que la lactancia tiene para tu bebé, así como de los beneficios que …

Baja tu colesterol

El cuerpo necesita colesterol para realizar algunas importantes funciones, pero en exceso puede causar diferentes problemas en el corazón, incluso …

Botanas nutritivas

¿Ya estás listo para ver el fútbol? Seguro, lo único que te falta es poner la botana. Es importante que …