El cuerpo necesita carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales para funcionar correctamente. Esto es sabido por todo aquel que ha implementado …
Obesidad y nutrición
Con sobrepeso u obesidad, 70% de los mexicanos adultos
Los hábitos dañinos se encuentran tan arraigados en el estilo de vida de los mexicanos, que los casos de obesidad …
“Mal del puerco” podría deberse a factores hormonales
La ingesta excesiva de alimentos suele provocar somnolencia, pesadez, fatiga, entre otros síntomas molestos. Esto se ha convertido en un …
Dieta DASH, una excelente opción para perder peso
La dieta DASH ha sido reconocida a nivel internacional como una opción saludable y benéfica para las personas que padecen …
Debemos comer de forma balanceada al menos cada 8 horas: experto
Pasar mucho tiempo sin comer es algo que se ha hecho común en una gran parte de la población adulta, …
Problemas en la flora intestinal pueden llevar tu dieta al fracaso
Los resultados de una dieta saludable tienen que ver con muchos factores físicos y mentales; tal vez lo que a …
¿Qué es la ebriorexia y cómo afecta a los jóvenes?
Los trastornos alimenticios siempre vienen acompañados de problemas psicológicos, vinculados a inseguridades o depresión. Hoy por hoy, también se relacionan …
Importancia de la vitamina C en la salud
La vitamina C, es una vitamina también conocida como ácido ascórbico. Es necesaria para muchas de las funciones del organismo, …
Importancia de la Vitamina B en la salud
Función de la vitamina B Es conocida como complejo B, forman parte de ocho vitaminas relacionadas a la función del …