Resultan ricos al paladar y son muy fáciles de cocinar. Sin embargo, el consumo de alimentos empanizados es algo que …
Obesidad y nutrición
5 consejos para mantener los alimentos libres de contaminación en estas fiestas
Diciembre es un mes lleno de comidas, posadas, cenas y fiestas ligadas al fin de año. Si bien se recomienda …
Efectos negativos de beber mucho café en invierno
Beber café tiene numerosos beneficios para la salud, según diversos estudios. No obstante, el consumo excesivo de esta bebida —u otras …
Dieta CICO, la nueva moda para perder peso, ¿de verdad funciona?
Perder peso es el objetivo de un gran número de personas alrededor del mundo. Para conseguirlo, cada cierto tiempo aparece …
¿Cómo reducir el consumo de comida rápida?
Cuando se tiene una rutina acelerada, queda poco tiempo para realizar comidas saludables o, mejor dicho, para adoptar un estilo …
Pescado, aliado para prevenir enfermedades crónicas
Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de grasa saludable que ayuda a fortalecer las neuronas; mantener el corazón sano …
Beneficios de las comidas familiares en tus hijos
¿Sabías que los niños cuyas familias comen habitualmente juntas tienden a tener mejores habilidades sociales y niveles de condición física? …
Obesidad infantil y dispositivos electrónicos
Actualmente, los niños están expuestos a demasiados estímulos. Si bien la tecnología y el uso de aparatos electrónicos brindan oportunidades de aprendizaje …
5 consejos para no ganar peso en Navidad
Las reuniones navideñas son el pretexto perfecto para comer de más, debido a la gran cantidad de platillos y comida …