Los mexicanos tenemos una lucha constante contra la báscula. Las dietas y los rebotes se han convertido en nuestros peores …

Las grasas son un macronutriente indispensable para el organismo. No importa el género o la edad, todas las personas deben …

El sedentarismo es sumamente dañino para la salud, sin importar la edad o el género. Lamentablemente, llevar un estilo de …

¿Tu merienda típica de la tarde te hace sentir insatisfecho y buscando más? Si tu “botana para picar” es una bolsa …

Ayunar sin motivo alguno es dañino tanto para adultos, como para niños. Sin embargo, estos últimos comprometen en mayor medida …

Un estudio realizado por la Universidad de Alcalá de Henares, en España, analizó la evidencia sobre algunos de los suplementos nutricionales …

Pareciera que la medicina del deporte es sólo para deportistas, pero no es así. De hecho, cualquier persona con alguna …

Todos hemos pasado por un escenario similar: recorrer los pasillos de un supermercado sintiendo una inmensa sensación de hambre y, …

Mantener una dieta balanceada debe ser un hábito cotidiano, es decir, no importa si hay festividades o grandes banquetes. Las personas …