Aunque una vez se pensó que desayunar era uno de los factores más importantes para tener un día saludable, varias …
Obesidad y nutrición
Ejercicio, ¿realmente mejora tu salud aunque no bajes de peso?
Los efectos nocivos de la obesidad sobre el corazón no pueden deshacerse con el ejercicio si no bajas esos kilos …
El raro dolor de cabeza ligado a la obesidad
Las tasas de obesidad mundiales continúan aumentando, y una nueva investigación publicada en la revista Neurology muestra que un número …
Piel sensible y seca, ¿signo de deficiencia de omega-3?
Si tu cuerpo carece de grasas omega-3, uno de los primeros lugares donde podrás notarlo es en la piel. Por …
¿Por qué debes limitar el consumo de lácteos si padeces enfermedad renal?
Los productos lácteos son ricos en diversas vitaminas y nutrientes. También son una fuente natural de fósforo y potasio, así …
Altas temperaturas por cambio climático, ¿contribuyen a la desnutrición en los niños?
De acuerdo con la revista Environmental Research Letters, el aumento de las temperaturas causado por el cambio climático está contribuyendo …
6 nutrientes que no deben faltar en tu dieta si deseas adelgazar
Cuando las personas desean adelgazar o mantener un peso ideal, pocas saben cómo hacerlo. Las dietas no supervisadas suelen privar …
Microvegetales (microgreens), ¿por qué debes incorporarlos a tu dieta?
Como uno de los alimentos que se han puesto de moda en el pasillo de los vegetales, los «microvegetales» o …
¿Por qué no debes consumir azúcares añadidos si tienes artritis?
Es fundamental que cualquier persona limite su consumo de azúcares añadidos pase lo que pase, pero es aún más importante …