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Ruidos y tronidos en las articulaciones, ¿debo preocuparme?

Todos lo hemos experimentado: rodillas que truenan cuando nos ponemos de pie, un cuello que cruje cuando giramos la cabeza …

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Mitos sobre el asma que pueden dañar tu salud

Aunque el asma es común alrededor del mundo, existen muchos mitos o conceptos erróneos sobre esta enfermedad respiratoria, así lo …

Protector solar, ¿también beneficia a los vasos sanguíneos de la piel?

El protector solar no solo es esencial para prevenir el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro de esta, sino …

Consumo de semillas, ideal tras hacer ejercicio

El ejercicio es indispensable para tener una buena salud mental. De hecho, es uno de los pilares de un estado …

5 pautas para elegir adecuadamente un asiento de niños para automóvil

Cada año, miles de niños pequeños se enfrentan a lesiones o muertes debidas a accidentes automovilísticos. Una manera de evitarlo …

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10 tips para que la fatiga muscular no afecte tu entrenamiento

La actividad física es clave para gozar de una óptima salud integral. Directrices de la Organización Mundial de la Salud …