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Entrenamiento de fuerza, ¿recomendable para niños?

Muchas personas piensan que los niños no requieren un entrenamiento específico para desarrollar sus músculos, pero no es así. Los …

Clases de natación y por qué son un «plus» para cualquier niño

Las clases de natación pueden reducir el riesgo de ahogarse, pero los niños que no pueden acceder a ellas se …

12 ejercicios para tonificar el cuerpo en 7 minutos

Los circuitos de ejercicios se han puesto de moda gracias a su gran eficacia para reducir tallas y perder peso. …

4 consejos populares sobre salud que no tienen fundamento científico

Cuando se habla de temas de salud, la única opinión válida es la de especialistas y expertos en el tema. …

Factores que causan dificultad para respirar

Tener dificultad para respirar se refiere a problemas para aspirar aire. Sucede cuando a una persona le cuesta trabajo o …

7 señales que alertan sobre deficiencia de la hormona del crecimiento

Se le denomina hormona del crecimiento a una sustancia corporal que ayuda a los niños a crecer y a desarrollarse …

Medicinas de los abuelos, un potencial riesgo para los nietos

Es común que, debido a distintos padecimientos de salud que aparecen con el paso del tiempo, la mayoría de los …

Pasar tiempo de pie, clave para combatir el sedentarismo

Incrementar el gasto energético es esencial para combatir el sedentarismo y su impacto negativo sobre la salud. De acuerdo con …

Ejercicio y mantener la pérdida de peso, ¿cuál es la clave?

La pérdida de peso es una cosa, pero mantenerla es otra. Ahora, un nuevo estudio publicado recientemente en la revista …