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General

Ejercicio de respiración 4-7-8, ¿cómo se realiza y para qué sirve?

Los ejercicios de respiración pueden ayudar a que te relajes y, en consecuencia, a controlar el estrés, así lo señala …

Cosméticos y cosmecéuticos, ¿cuál es la diferencia?

La palabra cosmecéutico surge de la unión entre dos palabras: cosmético y farmacéutico. Se trata de productos que han sido …

Día Internacional de las Personas con Discapacidad 2019, la importancia de conocer los tipos de discapacidad y sus causas

Hoy en día, la población mundial alcanza los siete mil millones de personas. De ellas, más de mil millones (15%) …

Manchas flotantes y destellos en los ojos, ¿qué son y cómo afectan la visión?

De acuerdo con la Clínica Cleveland en Estados Unidos, en algún momento de sus vidas, muchas personas comenzarán a ver …

Cómo prevenir dolores de cabeza en época decembrina

La temporada navideña puede causarte verdaderos dolores de cabeza, pero eso no significa que no puedas tomar medidas para prevenirlos, …

¿Cómo evitar que una enfermedad provoque discapacidad?

Además de provocar molestias y una mala calidad de vida, ciertas enfermedades prevenibles producen discapacidad cuando las personas no se …

7 «remedios caseros» para aliviar las pesadillas de tus hijos

Las pesadillas son sueños inquietantes y perturbadores que son bastante comunes entre la población infantil. Los episodios suelen ser cortos, …

6 cambios saludables de estilo de vida para reducir los síntomas de apnea obstructiva del sueño

La apnea obstructiva del sueño es una condición en que las vías aéreas superiores de una persona se bloquean parcial …

Fracturas capilares, lo que debes saber

Las fracturas capilares o de estrés son pequeñas grietas en un hueso que suelen desarrollarse en el pie o en …