Según los expertos, las bayas son una de las frutas que las personas deberían consumir con mayor frecuencia para cuidar …
Gastritis
Comer palomitas de maíz a diario, ¿cómo afecta a tu estómago y tu digestión?
Cuando tienes hambre entre comidas, las palomitas de maíz pueden ser un excelente tentempié para satisfacer esos antojos. Al estar …
¿Cuál es el mejor momento para beber café si deseas obtener energía y estimular la digestión?
El café ayuda a incrementar la energía, mejorar el rendimiento deportivo y acelerar la digestión. Tomarlo en momentos estratégicos puede …
Vitamina D, ¿puede aliviar los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal?
Cada vez hay más evidencia que apunta a una relación entre la función inmunitaria, la microbiota intestinal (la comunidad de …
Comer higos, ¿mejora la salud digestiva y cardiovascular?
Comer higos regularmente puede mejorar la digestión, regular el azúcar en sangre y promover la salud cardiovascular. Estas frutas poseen …
Legumbres y semillas de chía, ¿por qué ayudan a aliviar el estreñimiento?
-Legumbres Las legumbres son una excelente fuente de fibra y magnesio, dos nutrientes que favorecen la digestión. Estas contienen ambos …
Hábitos que podrían provocarte reflujo después de comer
El reflujo puede provocar ardor, molestias en el pecho o sensación de acidez después de comer. Aunque muchas personas lo …
Probióticos, ¿ayudan a tratar el eccema?
Los probióticos, también conocidos como bacterias beneficiosas, son microorganismos vivos presentes en los alimentos fermentados y en el sistema digestivo. …
Salvado de trigo, ¿empeora los síntomas del síndrome de intestino irritable?
El salvado es la capa fibrosa externa de los cereales como la cebada, el maíz, la avena, el arroz y …