Los problemas digestivos son frecuentes y, en muchos casos, se relacionan con hábitos cotidianos que pasan desapercibidos. Inflamación, acidez, pesadez …
Gastritis
Té verde, ¿alivia el estreñimiento y mejora la salud digestiva?
Beber té verde puede ayudarte a evacuar y ofrece beneficios adicionales para la salud digestiva. Concretamente, puede ayudar a reducir …
Miso y encurtidos fermentados, ¿favorecen la salud intestinal?
Los alimentos fermentados están repletos de bacterias beneficiosas que favorecen la salud intestinal y la digestión. Diversos estudios sugieren que …
¿Cómo incorporar frambuesas a tu dieta?
Las frambuesas están repletas de nutrientes, antioxidantes y prebióticos que favorecen la salud intestinal. Incorporar esta fruta a tu dieta …
Cáscaras de naranja, ¿ayudan a proteger la salud intestinal?
Las naranjas están repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes, pero la cáscara podría ser una de las partes más nutritivas. …
3 verduras ricas en fibra para mejorar la digestión que quizás no conocías
Las verduras ricas en fibra son buenas para el sistema digestivo y ofrecen otros beneficios para la salud, como mantener …
Antibióticos, ¿pueden causar estreñimiento?
Los antibióticos son conocidos por causar problemas estomacales como náuseas, vómitos y diarrea. Con menos frecuencia, algunos antibióticos pueden causar …
Desayunar bien y beber algo caliente, ¿por qué mejoran tu digestión mientras viajas?
Ahora que comienzan las vacaciones de fin de año seguramente planeas algún viaje, por lo que debes cuidar tu digestión …
Salud digestiva y Navidad: 5 consejos para cuidar tu digestión
Las festividades suelen implicar comidas más abundantes, cambios de horario y mayor consumo de bebidas alcohólicas o azucaradas. Todo esto …