El agua de limón con chía podría ser la alternativa a tu clásica agua de limón que no sabías que …
Gastritis
Té de menta, ¿por qué es bueno para tu digestión?
Uno de los beneficios más conocidos del té de menta es que facilita la digestión. Los beneficios gastrointestinales de las …
Beber refrescos con regularidad, ¿por qué puede causar gases, hinchazón y diarrea?
Beber refrescos regularmente afecta a tu digestión, lo que incluye a las bacterias que viven en todo tu sistema digestivo …
Hábitos simples para mejorar tu digestión naturalmente
Tener una digestión saludable es clave para el bienestar general. Una digestión eficiente facilita la absorción de nutrientes, ayuda a …
¿Por qué es necesario comer fibra para alimentar a los probióticos?
Los probióticos pueden aportar bacterias beneficiosas al intestino, pero no se mantendrán vivas por mucho tiempo sin el combustible adecuado. …
Agregar miel al yogur, ¿mejora la supervivencia de probióticos en el intestino?
Dos estudios concretados en 2024 revelaron que añadir una cucharada de miel al yogur podría ayudar a que los probióticos …
5 consejos para prevenir infecciones gastrointestinales
Las infecciones gastrointestinales son comunes y pueden aparecer en cualquier época del año. Prevenirlas es posible si se adoptan hábitos …
2 alimentos con fibra insoluble que previenen el estreñimiento
La fibra insoluble acelera el movimiento de las heces en el tracto digestivo, ayudando a prevenir el estreñimiento. Para obtener …
Pancolitis, ¿qué es y cómo afecta a la salud intestinal?
La pancolitis es la inflamación de todo el colon, o intestino grueso. Es una forma de colitis ulcerosa (CU) que …