Dos estudios concretados en 2024 revelaron que añadir una cucharada de miel al yogur podría ayudar a que los probióticos …
Gastritis
5 consejos para prevenir infecciones gastrointestinales
Las infecciones gastrointestinales son comunes y pueden aparecer en cualquier época del año. Prevenirlas es posible si se adoptan hábitos …
2 alimentos con fibra insoluble que previenen el estreñimiento
La fibra insoluble acelera el movimiento de las heces en el tracto digestivo, ayudando a prevenir el estreñimiento. Para obtener …
Pancolitis, ¿qué es y cómo afecta a la salud intestinal?
La pancolitis es la inflamación de todo el colon, o intestino grueso. Es una forma de colitis ulcerosa (CU) que …
Tomar una cucharada de aceite de oliva, ¿ayuda a aliviar el estreñimiento?
Tomar aceite de oliva por vía oral puede aliviar el estreñimiento gracias a su capacidad para lubricar el sistema digestivo …
5 razones por las que la manzana es ideal para tu salud intestinal
La manzana es una de las frutas más completas y accesibles, pero además de su sabor y frescura, ofrece beneficios …
Chai vs. Café, ¿cuál aporta más cafeína y es más amable para tu estómago?
El chai es una bebida tradicional de la India que se prepara hirviendo té negro con leche y azúcar. Una …
¿Cuáles son los beneficios para la salud del salvado?
El salvado es la capa exterior dura de los cereales integrales como el trigo, el arroz, la avena y el …
Probióticos, ¿mejoran el reflujo gastroesofágico?
El reflujo gastroesofágico (también llamado reflujo ácido o acidez estomacal) se presenta cuando el contenido del estómago sube al esófago. …