Los diversos peligros y riesgos a la salud integral que tiene el hecho de fumar están por demás conocidos. Sin …
Corazón

Vitamina D, esencial para la salud del corazón
No sólo resulta indispensable para la salud ósea, la vitamina D también es uno de los factores más importantes para el …

Calcio en las arterias, ¿cuál es el riesgo para la salud?
El 99% del calcio que entra al cuerpo se deposita en los huesos y dientes, el restante se disuelve en …

3 consejos para cuidar tu corazón en caso de diabetes
La diabetes trae consigo diversas complicaciones para la salud. Al principio, puede parecer muy fácil ignorarla, especialmente en las etapas …

Omega-3 y aceite de pescado, ¿cuál es la diferencia?
El aceite de pescado ha ganado gran popularidad, debido a las supuestas bondades que brinda para el cuidado del corazón. …

5 efectos negativos de tener un horario de sueño irregular
La principal recomendación en cuanto a sueño se refiere es dormir de seis a ocho horas por noche. Si bien …

3 pasos clave para aprender a medir tu ritmo cardíaco
El ritmo cardíaco es un indicador que nos permite conocer la salud de nuestro corazón. Una frecuencia cardíaca de reposo …

5 razones de problemas cardíacos en jóvenes
Comúnmente, las enfermedades del corazón son asociadas con la población mayor. Pese a ello, los ataques cardíacos, derrames cerebrales y …

Dieta antiinflamatoria y cómo reduce el riesgo de muerte prematura
Adherirse a una dieta antiinflamatoria se asocia con un menor riesgo de morir por cualquier causa, de morir por causas …