Las moras azules y las fresas son bayas, un fruto carnoso simple. Estas contienen compuestos antioxidantes llamados antocianinas, que son …

1. Kimchi El kimchi es un plato de repollo picante y fermentado que es popular en la cocina coreana. Contiene …

Muchas personas recurren a los laxantes cuando experimentan estreñimiento. Si bien puede ser una buena opción cuando un profesional de …

Las legumbres son semillas de plantas grandes, carnosas y coloridas. Los frijoles, los chícharos y las lentejas son algunos tipos …

Una dieta vegana elimina algunas fuentes de nutrientes de la dieta, por lo que las personas deben planificar sus comidas …

Sabemos que la nutrición juega un papel fundamental en el control de la diabetes, pero ¿existe una dieta especial para …

Los plátanos contienen potasio, mineral que puede ayudar a controlar la hipertensión (presión arterial elevada). Un plátano de tamaño mediano …

Las grasas saturadas son aquellas que se encuentran principalmente en la carne y los productos lácteos. Estas le indican al …

Investigadores estadounidenses se dieron a la tarea de crear una nueva dieta llamada dieta IBD-AID (dieta antiinflamatoria para la enfermedad …