Los alimentos aportan la energía y los nutrientes que el cuerpo necesita para estar saludable. Entre ellos se encuentran las proteínas, los carbohidratos, …
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¿Qué es una dieta?
9 de julio de 2016 | 10:55 am
Cuando alguien se encuentra en un régimen de alimentación para bajar de peso, es común que escuchemos que “está a …
25 snacks saludables para la oficina
8 de julio de 2016 | 10:45 am
Se recomienda hacer cinco comidas al día, esto implica: desayuno, colación a media mañana, comida, colación por la tarde y …
Cubitos de queso crema
7 de julio de 2016 | 10:55 am
Puedes utilizar esta receta como colación o aperitivo en alguna reunión. Raciones: 6 piezas Ingredientes 400 gr. de queso crema …
¿Por qué incluir pasta en tu dieta te ayudaría a perder peso?
6 de julio de 2016 | 12:55 pm
Debido a que se considera que puede propiciar unos kilitos de más, la pasta ha ido generando una mala reputación …
15 hábitos saludables para bajar de peso
5 de julio de 2016 | 10:55 am
Para bajar de peso, no sólo se debe cuidar lo que se consume, ingerir grandes cantidades de verduras o consumir todo el …
Arroz al vapor con pimiento
4 de julio de 2016 | 10:55 am
Ingredientes 500 gr de arroz. 1 chile pimiento rojo. 1 chile pimiento amarillo. 1 zanahoria. 2 tomates. 1 pizca de …
Percepciones actuales de la obesidad
3 de julio de 2016 | 10:55 am
La obesidad no es sólo un problema de estética, es realmente un problema de salud, cuyo origen en la mayoría …
5 deliciosas formas de comer avena
2 de julio de 2016 | 3:55 pm
La avena es muy conocida y utilizada por todos. Si bien cuenta con un sabor delicioso, su potencial va más …