Los probióticos son bacterias vivas y activas que, además de hacer posible la fermentación de los alimentos, tienen grandes beneficios …
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Gelatina baja en grasa con salsa de fresa
5 de enero de 2017 | 3:55 pm
El yogur es un alimento rico en probióticos, mismos que ayudan a mantener en buenas condiciones la pared intestinal. De …
5 alimentos para depurar el cuerpo después de las fiestas
5 de enero de 2017 | 11:55 am
Durante las fiestas, solemos descuidar nuestra nutrición, ingiriendo alimentos y bebidas sin establecer un límite. Esta decisión provoca muchos estragos …
¿Comerás fuera? Aquí 6 tips para ordenar un desayuno más saludable
4 de enero de 2017 | 5:55 pm
Tocino, pasteles y otras opciones insalubres abundan en los menús de desayuno. Pero existen opciones más saludables si sabes qué …
9 consejos para la alimentación de tus hijos a partir de los 6 años
4 de enero de 2017 | 10:55 am
A partir de los 6 años aumenta la actividad de los niños, así como su apetito. No es fácil controlar …
Harina de avena para personas con intolerancia al gluten
3 de enero de 2017 | 3:55 pm
Si prefieres utilizar productos alternativos al trigo, por gusto personal o enfermedad celíaca, esta técnica es ideal para ti. Entre …
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2 de enero de 2017 | 6:55 pm
El invierno recién comienza, y con él no se hacen esperar los molestos resfriados y las infecciones respiratorias. Para evitar …
Lasaña vegetariana
1 de enero de 2017 | 12:55 pm
Cambia la lasaña tradicional con carne por esta deliciosa versión vegetariana. Estamos seguros que te encantará. ¡Aquí la receta! Ingredientes 400 …
Nopales rellenos de pollo y queso
31 de diciembre de 2016 | 12:55 pm
Los nopales rellenos son una opción saludable con pocas calorías, aunado a que aportan proteínas, vitaminas A, B y C, así …