La Navidad no solo trae consigo momentos de paz, bienestar y convivencia saludable, sino también la preparación de deliciosa comida. …
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Medidas de higiene para no transmitir enfermedades por la comida esta Navidad
14 de diciembre de 2017 | 6:55 pm
3 fabulosos beneficios de consumir nopales
13 de diciembre de 2017 | 3:55 pm
El nopal es un ingrediente fundamental de la cocina tradicional mexicana. Gracias a sus múltiples propiedades, como alto contenido en antioxidantes, …
5 sabrosas comidas navideñas para perder peso
13 de diciembre de 2017 | 12:55 pm
Muchos de los alimentos más asociados con las comidas navideñas en realidad pueden ser buenos para ti y, debido a …
Vitamina C, ¿remedio contra los resfriados?
12 de diciembre de 2017 | 3:55 pm
La vitamina C es un micronutriente necesario para el buen funcionamiento del organismo. Al ser hidrosoluble —es decir, que puede …
5 razones por las que debes consumir magnesio
4 de diciembre de 2017 | 3:55 pm
Así como el calcio es indispensable para la salud ósea, el magnesio es un mineral de gran importancia para el …
5 consejos para fiestas navideñas libres de alergias
1 de diciembre de 2017 | 5:55 pm
La Navidad es la festividad perfecta para convivir en familia y consentir a quienes más queremos. De igual forma, es …
Vida saludable en el hogar, el trabajo y la escuela
1 de diciembre de 2017 | 3:55 pm
Aunque parezca sorprendente, siete de cada 10 adultos padecen obesidad en México, en tanto que tres de cada 10 niños …
Dieta contra enfermedades autoinmunes
30 de noviembre de 2017 | 5:55 pm
También conocida como el protocolo autoinmune Paleo, la dieta AIP es una versión mucho más estricta de la dieta Paleo …
10 consejos para controlar tus niveles de glucosa
29 de noviembre de 2017 | 3:55 pm
Más allá de la dieta, existen otras medidas que pueden evitar que los niveles de azúcar en la sangre se …