El café ha tenido una reputación buena y mala cuando se trata de beneficios para la salud. Beber de dos …
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¿Cómo beber suficiente agua durante el día?
23 de octubre de 2020 | 10:55 am
El agua es la base de los líquidos corporales y constituye más de dos terceras partes del peso del cuerpo …

Aceite de oliva, ¿por qué elegirlo sobre otras grasas?
22 de octubre de 2020 | 10:55 am
Existen muchos tipos de aceite en el mercado, desde aquellos que no se recomienda su consumo regular, pero tienden a …

Caquis, frutas de otoño que no deben faltar en tu dieta
19 de octubre de 2020 | 12:55 pm
El caqui o palosanto es el nombre genérico de varios árboles cultivados por sus frutos, llamados caquis. Los caquis son …

Bebidas con cafeína y migrañas, ¿cómo se relacionan?
15 de octubre de 2020 | 6:55 pm
Los analgésicos de venta libre que contienen cafeína pueden ser eficaces para detener algunos dolores de cabeza, pero consumir una …

5 bebidas saludables para reemplazar el refresco
15 de octubre de 2020 | 10:55 am
Muchas bebidas endulzadas son ricas en calorías y pueden causar aumento de peso, incluso en personas que realizan actividad física …

¿Por qué debes de comer arroz integral en lugar de arroz blanco?
14 de octubre de 2020 | 5:55 pm
El arroz integral viene en una variedad de colores, que incluyen al dorado, morado, rojo y negro. El más común …

6 alimentos para mejorar tu estado de ánimo durante el otoño
14 de octubre de 2020 | 3:55 pm
Ahora que llegamos al otoño, los días se acortan y el clima se vuelve más fresco. Cuando cambian las estaciones, …

Dieta alta en fibra, ¿reduce el riesgo de cáncer de mama?
9 de octubre de 2020 | 11:55 am
¿Sabías que tu dieta puede influir en tu riesgo de cáncer de mamá? Así lo reveló un análisis de 20 …
