Cuando viajamos en avión, es común experimentar una sensación extraña de chasquido en los oídos. Para los niños (especialmente los bebés y los niños pequeños), esto puede sentirse todavía más extraño e, incluso, causarles un buen susto. Sin embargo, dicho chasquido es algo común y normal al momento de volar.
En concreto, una vez en el aire, lo que ocurre es que nuestros oídos se pueden tapar al bostezar o tragar. Esto sucede porque las trompas de Eustaquio (un pasaje que va desde el oído medio hasta la parte posterior de la garganta detrás de la nariz) están ajustando la presión del aire en el oído medio.
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Por ello, te dejamos algunos consejos que pueden ayudar a equilibrar la presión del aire en los oídos de tus bebés y niños pequeños, así como a prevenir o disminuir el dolor de oído durante los viajes en avión:
- Beban muchos líquidos sin cafeína (lo mejor es agua) durante el vuelo. Beber mucho es muy importante, ya que fomenta la deglución, lo que abre las trompas de Eustaquio. Además, el aire del avión es seco, lo que hace que la mucosidad nasal se vuelva más espesa. Esto aumenta las probabilidades de que las trompas de Eustaquio se obstruyan.
- Dales a tus niños paracetamol o ibuprofeno aproximadamente media hora antes de los despegues o aterrizajes, particularmente si suelen experimentar dolor de oído cuando vuelan.
- Mastiquen chicle o chupen caramelos duros (solo si tu hijo(a) tiene más de 3 años).
- Dale biberón o chupón, o amamántalo. Si le das biberón a tu pequeño(a), asegúrate de que se siente derecho(a) mientras bebe.
- Incita a tus niños a bostezar con frecuencia. Esto no será muy difícil si comienzan a sentir sueño durante el viaje.
- Manténganse despiertos para el despegue y el aterrizaje. Durante el sueño, no tragamos saliva con tanta frecuencia, por lo que es más difícil mantener equilibrada la presión del aire en el oído medio.
- Practiquen un ejercicio de respiración. Los niños mayores y los adolescentes pueden practicar este ejercicio durante el ascenso y el descenso de un vuelo de la siguiente manera: inhalen lentamente, luego pellizquen suavemente la punta de la nariz y exhalen por la nariz mientras cierran la boca. Repitan según sea necesario.
Fuente: Nemours Foundation
