La prediabetes es una condición en la que los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes tipo 2. Esta etapa intermedia es crucial, ya que si no se maneja adecuadamente, puede progresar hacia la diabetes tipo 2. La detección temprana de la prediabetes es fundamental para prevenir complicaciones graves en el futuro.
Aquí están algunos síntomas que pueden indicar la presencia de prediabetes.
1. Aumento de la sed y la micción
Uno de los síntomas más comunes de la prediabetes es la polidipsia, que se refiere a un aumento anormal de la sed. Esto ocurre debido a que los altos niveles de azúcar en la sangre causan deshidratación, lo que lleva a una sensación constante de sed. Además, la poliuria, o aumento de la micción, también puede estar presente, ya que los riñones trabajan más para eliminar el exceso de azúcar a través de la orina.
2. Fatiga y debilidad
Las personas con prediabetes a menudo experimentan fatiga y debilidad inexplicables, incluso después de haber descansado lo suficiente. Esto se debe a que las células no pueden usar eficazmente la glucosa como fuente de energía, lo que resulta en una disminución de la energía y la sensación de cansancio.
3. Visión borrosa
Los cambios en la visión, como la visión borrosa, pueden ser un síntoma de prediabetes. Los altos niveles de azúcar en la sangre pueden causar cambios en la forma en que la lente del ojo enfoca la luz, lo que resulta en dificultad para ver con claridad. Este síntoma suele ser temporal y mejorar una vez que se controlan los niveles de azúcar en la sangre.
4. Aumento de peso inexplicable
La ganancia de peso inexplicable o la dificultad para perder peso también pueden ser signos de prediabetes. Los altos niveles de azúcar en la sangre pueden afectar el metabolismo y hacer que sea más difícil para el cuerpo quemar calorías y perder peso, incluso con una dieta saludable y ejercicio regular.
5. Hormigueo o entumecimiento en las extremidades
La neuropatía periférica, que se manifiesta como hormigueo, entumecimiento o dolor en las manos y los pies, es una complicación común de la diabetes. Sin embargo, también puede ser un síntoma temprano de prediabetes. Los altos niveles de azúcar en la sangre pueden dañar los nervios periféricos, causando estos síntomas.
Conoce más: ¿Cómo puedo saber si tengo prediabetes?
Es importante tener en cuenta que algunas personas con prediabetes pueden no experimentar ningún síntoma en absoluto, por lo que es fundamental realizar pruebas regulares de azúcar en la sangre, especialmente si tienes factores de riesgo como sobrepeso u obesidad, antecedentes familiares de diabetes, o un estilo de vida sedentario.
Si experimentas alguno de estos síntomas o tienes preocupaciones sobre tu salud, consulta a un profesional médico para una evaluación adecuada y un plan de manejo personalizado.
Fuente: American Diabetes Association/ Mayo Clinic
