Category Archives: Sin categoría

Si tienes problemas para dormir por la noche, comer plátano podría ayudarte a conciliar el sueño. El plátano genera varios …

Las afecciones por uso excesivo son causadas por el uso repetitivo de alguna extremidad. Conoce más: Dolor en el brazo, …

Saber actuar ante una emergencia puede marcar la diferencia entre salvar una vida o empeorar una situación. Los primeros auxilios …

Mantener una buena postura no sólo mejora la apariencia, también tiene un impacto profundo en la salud muscular y articular. …

Reducir la exposición a los microplásticos en la vida diaria es posible con pequeños cambios prácticos. Aquí tienes consejos sencillos …

Los microplásticos son fragmentos de plástico más pequeños que un grano de arroz, de menos de 5 milímetros, y están …

El sueño es como un superpoder para los niños: les ayuda a crecer, aprender y estar de buen humor. Cuando …

Mantenerte activo mientras envejeces no requiere ser un atleta, solo moverte un poco cada día. Caminar es una de las …

Hacer ejercicio mientras envejeces es como darle un regalo a tu cuerpo: te mantiene fuerte, ágil y lleno de energía. …