Category Archives: Familia
Vacunas para niños: Preguntas frecuentes de los padres
Las vacunas para los niños representan una de las medidas más efectivas para prevenir enfermedades graves. Gracias a ellas, se …
Té de sauzgatillo, ¿alivia los síntomas del síndrome premenstrual?
El sauzgatillo (Vitex agnus-castus), también conocido como «pimienta del monje», es una planta que debe su nombre a que los …
Té de hierbabuena, ¿favorece el equilibrio hormonal en mujeres con ovario poliquístico?
¿Sabías que el té de hierbabuena reduce la testosterona en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP)? Este té, elaborado …
Jugo de pepinillos, ¿ayuda a aliviar los calambres musculares?
Diversas investigaciones sugieren que el jugo de pepinillos puede aliviar los calambres más rápido que el agua debido a su …
Presión arterial alta: Síntomas que muchas personas ignoran
La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es una de las enfermedades más comunes en el mundo. Lo preocupante …
3 razones por las que las calorías líquidas no te brindan saciedad
Aunque obtener la mayoría de tus calorías de las bebidas puede ser conveniente y brindar satisfacción inmediata, esto podría afectar …
5 maneras de hacer ejercicio antes de ir a la escuela
Comenzar el día haciendo ejercicio puede marcar una gran diferencia en la energía, el ánimo y la capacidad de concentración …
Consideraciones clave que debes tener al consumir yogur
El yogur entero ha vuelto con fuerza a medida que las recomendaciones dietéticas se han vuelto más flexibles con respecto …
¿Cuál es el mejor momento para comer frutos secos si necesitas un aporte de energía?
Los frutos secos son un refrigerio saludable que aporta una variedad de nutrientes esenciales, como proteínas, fibra y grasas saludables. …