Category Archives: Familia
5 consejos para comer saludable con bajo presupuesto
Comer saludable no tiene que ser costoso. Aunque muchos piensan que una alimentación saludable implica comprar productos caros o especiales, …
5 fuentes de alimentación saludables que debes consumir durante el posparto
Recién te convertiste en mamá y ahora viene la etapa del posparto. Durante esta, debes concentrarte en consumir fuentes de …
Comer despacio: cómo influye en tu digestión y saciedad
En un mundo acelerado, comer con prisa se ha vuelto común. Sin embargo, tomarse el tiempo para masticar bien y …
Ruido sordo en el oído, ¿qué lo causa y cuál es su función?
Un ruido sordo en el oído puede sonar como agua corriendo o viento soplando en el oído. Escuchar ese ruido …
¿Cómo incluir más frutas y verduras en tu dieta diaria?
Las frutas y verduras son esenciales para una alimentación equilibrada. Aportan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que ayudan a prevenir …
¿Comer muchas veces al día acelera el metabolismo?
Durante años se ha difundido la idea de que hacer varias comidas pequeñas al día ayuda a acelerar el metabolismo …
Manejo de la artritis en el lugar de trabajo: Hábitos que debes ajustar
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Cáncer de mama y ejercicio, información clave que debes conocer
Si tienes cáncer de mama, existen diferentes tipos de ejercicios divertidos y moderados que puedes llevar a cabo, como por …
2 opciones de postre sin horno para los días de verano
Muchos postres se hornean de alguna manera, y puede que no sea lo que buscas en un caluroso día de …