Category Archives: Familia
Ejotes, ¿ayudan a mejorar los síntomas de depresión?
Los ejotes son bajos en calorías y están repletos de nutrientes que pueden favorecer la salud cardiovascular, fortalecer los huesos …
¿Por qué es importante para tus riñones limitar el consumo de sal?
Los riñones son órganos clave para el equilibrio interno del cuerpo: filtran toxinas, regulan líquidos y controlan la presión arterial. …
Combinar miel y leche, ¿promueve el sueño y la cicatrización de heridas?
Al combinar miel y leche, se obtienen dos alimentos con nutrientes importantes, además de otros componentes que pueden afectar al …
Comer 1.5 tazas de verduras de hoja verde al día, ¿protege la salud del corazón?
Un nuevo estudio descubrió que las mujeres de la tercera edad con un mayor consumo de vitamina K1 (presente en …
Picaduras de hormigas, ¿qué efectos ocasionan en el cuerpo y cómo tratarlas?
Las picaduras de hormigas son comunes y, aunque a veces son dolorosas, rara vez son graves. Existen varios tipos de …
Estrés crónico y su impacto en la salud cardiovascular
El estrés es una reacción natural del cuerpo, pero cuando se vuelve constante, puede convertirse en un factor de riesgo …
8 medidas para prevenir quemaduras por vapor
En casa, la mayoría de las quemaduras tienen lugar en la cocina. Esto es particularmente cierto en el caso de …
¿Cómo fortalecer tus pulmones con respiraciones conscientes?
La respiración es una función automática del cuerpo, pero cuando se hace de forma consciente, puede convertirse en una herramienta …
Contusión de rodilla, información clave que debes conocer
Una contusión (moretón) de rodilla suele ocurrir debido a un traumatismo (como una caída), con síntomas que incluyen dolor, rigidez, …