Category Archives: Familia
Coles de bruselas, ¿por qué ayudan a proteger tu presión arterial y circulación sanguínea?
Las coles de Bruselas contienen vitamina K, un nutriente esencial para la coagulación sanguínea. El cuerpo forma coágulos para detener …
¿Cómo manejar el estrés para evitar desajustes en la glucosa?
El estrés no sólo afecta el estado de ánimo, también puede tener un impacto directo en los niveles de glucosa. …
Suplementos, ¿cómo saber cuándo tomarlos?
La edad, el sexo, las afecciones médicas y el nivel de actividad pueden afectar las necesidades de vitaminas. Aunque una …
¿Qué bebidas evitar por la noche para no alterar el sueño?
El tipo de bebida que consumes antes de dormir puede influir directamente en la calidad de tu descanso. Algunas bebidas …
5 estrategias de pérdida de peso para revertir la diabetes tipo 2
La mejor manera de bajar de peso es adoptando hábitos de vida saludables y manteniéndolos. Aunque no existe una solución …
Vitamina C, ¿cómo beneficia a las personas con artritis?
La vitamina C (ácido L-ascórbico) es un potente antioxidante que desempeña un papel esencial en la salud articular y la …
Señales para identificar si un tumor en la mano podría ser canceroso
Un tumor puede ser canceroso o no canceroso. Es una masa sólida de tejido formada por células anormales que se …
Pesaje hidrostático, ¿cómo ayuda a medir la grasa corporal?
El pesaje hidrostático, también conocido como pesaje subacuático, es un método para medir la grasa corporal y la masa magra …
Daño hepático vs. Insuficiencia hepática: Información clave que debes conocer
El daño hepático es diferente de la insuficiencia hepática. Este puede ser agudo (a corto plazo) o crónico (a largo …