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Category Archives: Familia

¿Cuándo considerar un cambio de tratamiento para tu psoriasis?

Si padeces psoriasis, no hay nada más frustrante que seguir tu plan de tratamiento y continuar experimentando brotes de la …

5 medidas simples para prevenir infecciones respiratorias

Las infecciones respiratorias, como los resfriados, la gripe y algunas afecciones más graves, son muy comunes, especialmente cuando ocurren cambios …

Comer yogur, ¿ayuda a prevenir la ansiedad?

La salud mental es compleja, pero una nueva investigación sugiere que una bacteria presente en los alimentos fermentados y el …

5 señales tempranas de enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Sin embargo, muchas veces los …

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-Terapia dialéctica conductual (TDC) La terapia dialéctica conductual (TDC) para la depresión es un enfoque terapéutico que combina elementos de …

Recomendaciones para dormir mejor durante noches calurosas

Las altas temperaturas nocturnas pueden dificultar el descanso, provocar insomnio y afectar el bienestar general. Durante el sueño, el cuerpo …