Category Archives: Familia
Padrastros, ¿qué son y cómo tratarlos en casa?
Un padrastro es un pequeño trozo de piel desgarrado que aparece en el borde de la uña. No es parte …
¿Cuál es el mejor aceite para cocinar según tus necesidades?
Elegir el aceite adecuado para cocinar no sólo influye en el sabor de los alimentos, también en sus propiedades nutricionales …
La enfermedad celíaca se diagnostica a una edad temprana, ¿mito o realidad?
Aunque la enfermedad celíaca puede desarrollarse en cualquier momento después de la primera exposición de un bebé al gluten, esta …
¿Qué es el índice glucémico y cómo afecta tu energía diaria?
El índice glucémico (IG) es una medida que indica la rapidez con la que un alimento eleva los niveles de …
Causas que dan lugar a problemas de postura
La mala postura suele deberse a hábitos modernos como trabajar frente a una computadora, encorvarse en un sillón mientras miras …
Caldo de huesos, ¿puede mejorar el sueño?
El caldo de huesos es una bebida rica en nutrientes que ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios para la …
Terapias conductuales que se usan para tratar el insomnio
Casi la mitad de los casos de insomnio se deben a problemas psicológicos o emocionales, como eventos estresantes recientes, depresión …
Retinoides, ¿realmente reducen las líneas finas y las arrugas?
Los medicamentos tópicos a base de vitamina A, llamados retinoides (los compuestos antienvejecimiento más utilizados y estudiados), pueden reducir las …
¿Cómo aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos?
No basta con elegir alimentos saludables; también es importante saber cómo prepararlos y combinarlos para maximizar la absorción de sus …