Category Archives: Familia
¿Qué define a una dieta que facilita la pérdida de peso?
Una dieta que facilita la pérdida de peso debe ser nutricionalmente completa, asequible, apropiada, culturalmente aceptable, placentera y sostenible. Una …
Migraña y náuseas, ¿cuál es su conexión?
Muchas personas experimentan náuseas antes o durante un ataque de migraña. En un estudio del año 2019 que evaluó a …
Frutas y verduras, ¿por qué es fundamental comerlas si tienes enfermedad de las arterias coronarias?
Si padeces enfermedad de las arterias coronarias, aumentar el consumo de frutas y verduras (frescas o congeladas) puede mejorar la …
Ajuste de lentes, ¿cómo y cuándo hacerlo y cuándo dejárselo a un profesional?
Cuando tus lentes se ajustan bien y de manera cómoda, puede que no les des mucha importancia. Pero si están …
Enfermedad renal diabética: Tratamiento y hábitos de estilo de vida para poder manejarla
Si padeces enfermedad renal diabética (ERD), el tratamiento consiste en preservar la función renal. Las medidas que los médicos pueden …
Desequilibrio hormonal, ¿puede causar ansiedad?
Varios estudios sugieren firmemente que las fluctuaciones o desequilibrios hormonales podrían contribuir a los síntomas de ansiedad. De acuerdo con …
Polvos verdes, ¿por qué es un suplemento que NO recomiendan los médicos?
Hoy en día, algunos suplementos (como por ejemplo los probióticos) están de moda. Pero expertos e investigadores afirman que no …
Vitaminas que te aportan las fresas y las frambuesas
Las fresas y las frambuesas no sólo son deliciosas, también son frutas con un alto valor nutricional. Incluirlas en tu …
7 estrategias para ayudar a mantenerte despierto(a) durante el día
Todos nos sentimos cansados a veces durante el día, pero si tienes sueño persistente a pesar de tomar siestas o …