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Category Archives: Familia

Ejercicios para fortalecer las piernas en casa

Levantarte de una silla, subir escaleras, caminar al supermercado o cargar las compras son actividades que realizas gracias al trabajo …

5 consejos para llevar a tu hijo con autismo al médico

Llecar a tu hijo con autismo al médico puede requerir algo más que elegir un horario y reunir documentos. Para …

Enzimas del hígado elevadas, ¿qué significan?

Te realizas unos análisis de rutina y, al revisar los resultados, descubres que algunas enzimas del hígado aparecen por encima …

Moho en casa, ¿cómo afecta a tu familia?

Descubres una mancha oscura detrás de un mueble o notas un olor a humedad que no desaparece, aunque limpies constantemente. …

¿Cómo cuidar tu piel si padeces diabetes?

Al terminar de bañarte, notas que la piel de tus piernas está más seca de lo habitual. También descubres una …

¿Qué pasa si consumes más proteína de la que necesitas?

Después de comenzar a entrenar, decides agregar más huevos al desayuno, pollo a la comida y un batido de proteína …

5 consejos para evitar la contaminación cruzada al cocinar

Estás preparando la comida familiar y, después de cortar pollo crudo, utilizas la misma tabla para picar jitomate y lechuga. …

¿Cómo identificar si un alimento contiene demasiada sal?

Llegas al supermercado después del trabajo y eliges una sopa instantánea, algunas galletas saladas y un paquete de embutidos para …

5 señales de que podrías tener hipotiroidismo

Últimamente te cuesta comenzar el día, incluso después de dormir suficientes horas. También notas que tu piel está más seca …