Category Archives: Familia
Salsa de soya y cítricos, ¿por qué debes añadirlos a las espinacas?
La anemia por deficiencia de hierro se ha vuelto cada vez más común, y varias investigaciones sugieren que el cuerpo …
Cansancio mental, ¿cómo identificarlo en tu vida diaria?
El cansancio mental es una sensación de agotamiento que no siempre se relaciona con el esfuerzo físico. Puede aparecer incluso …
Añadir leche al té, ¿reduce su actividad antioxidante?
El té es la bebida más popular del mundo, después del agua, y es común añadirle un chorrito (o más) …
Comer espirulina, ¿qué efectos antioxidantes aporta?
La espirulina es una alga verdeazulada rica en nutrientes que ofrece numerosos beneficios, desde mejorar la anemia asociada a la …
Suplementos de fibra, ¿cómo ayudan a mejorar la salud intestinal?
La mayoría de las personas no consume suficiente fibra en su dieta. Los alimentos integrales son la mejor fuente de …
Consumo de azúcar en niños, riesgos que debes considerar
El consumo de azúcar en niños es más frecuente de lo que parece, especialmente a través de alimentos y bebidas …
El papel de la nutrición para prevenir y tratar la gota
La nutrición es fundamental tanto para el desarrollo como para el tratamiento de la gota. Diversas investigaciones indican que una …
¿Cómo afecta el estrés a tu presión arterial?
El estrés es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve constante puede impactar tu salud cardiovascular. Entender cómo …
Nueces negras, ¿aportan beneficios para la salud humana?
Los supuestos beneficios para la salud de las nueces negras incluyen la mejora de la salud cardiovascular, la prevención de …