Skip to Content

Category Archives: Familia

¿Cómo organizar tus comidas cuando tienes poco tiempo?

Sales temprano de casa, tienes reuniones durante la mañana y, cuando finalmente encuentras un momento para comer, descubres que no …

5 consejos para cuidar tu salud al trabajar desde casa

La computadora está a unos pasos de la cama, la cocina queda al alcance de la mano y nadie te …

¿Cómo mantener tu independencia al envejecer?

Poder preparar tus alimentos, salir a hacer compras, subir escaleras o desplazarte por tu comunidad son actividades que muchas veces …

5 consejos para proteger tu memoria al envejecer

¿Dónde dejé las llaves? ¿Cómo se llamaba esa persona? ¿Qué tenía que hacer hoy? Olvidar ocasionalmente un nombre o necesitar …

¿Cómo cuidar tu salud mientras cuidas a tu familia?

Entre llevar a los hijos a la escuela, atender pendientes de casa, acompañar a un familiar y cumplir con el …

Cambios importantes en tu salud al acercarte a los 50 años

Cumplir años no significa que tu salud vaya a cambiar de un día para otro. Sin embargo, al acercarte a …

5 señales de que es momento de revisar tu vista

A veces notas que las letras pequeñas ya no se distinguen igual, entrecierras los ojos para leer un letrero o …

El impacto de pasar todo el día frente a una pantalla

Revisar correos al despertar, trabajar frente a una computadora, comer mientras miras el teléfono y terminar el día viendo una …

¿Cómo fortalecer tus vínculos después de los 70 años?

Con el paso de los años, algunas relaciones cambian. Los hijos pueden vivir en otra ciudad, los amigos pueden tener …