Category Archives: Familia
5 consejos para cuidar tus hábitos durante viajes de trabajo
Los viajes de trabajo pueden cambiar en pocas horas la rutina que mantienes en casa. Comidas a deshoras, reuniones que …
¿Cómo mantener tus vínculos sociales cuando trabajas mucho?
Terminas una jornada larga, revisas los mensajes pendientes y descubres que llevas varios días sin hablar con tus amigos. Quieres …
¿Qué hacer cuando tu hijo se enferma con frecuencia?
Apenas tu hijo se recupera de un resfriado cuando comienza nuevamente con tos, congestión o fiebre. Entre consultas médicas, medicamentos …
¿Cómo organizar tus comidas cuando tienes poco tiempo?
Sales temprano de casa, tienes reuniones durante la mañana y, cuando finalmente encuentras un momento para comer, descubres que no …
5 consejos para cuidar tu salud al trabajar desde casa
La computadora está a unos pasos de la cama, la cocina queda al alcance de la mano y nadie te …
¿Cómo mantener tu independencia al envejecer?
Poder preparar tus alimentos, salir a hacer compras, subir escaleras o desplazarte por tu comunidad son actividades que muchas veces …
5 consejos para proteger tu memoria al envejecer
¿Dónde dejé las llaves? ¿Cómo se llamaba esa persona? ¿Qué tenía que hacer hoy? Olvidar ocasionalmente un nombre o necesitar …
¿Cómo cuidar tu salud mientras cuidas a tu familia?
Entre llevar a los hijos a la escuela, atender pendientes de casa, acompañar a un familiar y cumplir con el …
Cambios importantes en tu salud al acercarte a los 50 años
Cumplir años no significa que tu salud vaya a cambiar de un día para otro. Sin embargo, al acercarte a …