Category Archives: Familia
2 tentempiés que impactan positivamente en tu salud cardíaca
1. Pasas y frutos secos Si eres de esas personas que pasan prácticamente todo el día de un lado para …
Cirugía de reemplazo de rodilla: ¿Cuánto dura una prótesis?
La cirugía de reemplazo de rodilla es un tratamiento para la artrosis severa de rodilla (enfermedad degenerativa avanzada donde el …
Cómo prepararte para una caminata de 10 km
En general, incorporar caminatas a tu rutina es beneficioso. Sin embargo, debes tomar en cuenta tu nivel de actividad actual. …
Uso de colágeno en personas con osteoartritis, ¿alivia el dolor y rigidez en articulaciones?
Los resultados de las investigaciones sobre el uso de colágeno en personas con osteoartritis (OA) son en su mayoría positivos. …
¿Cómo tener hábitos saludables frente al estrés?
El estrés puede hacer que muchas personas descuiden su alimentación, descanso o actividad física. Después de periodos emocionalmente difíciles, retomar …
2 suplementos para tener pulmones más fuertes y respirar mejor
1. Gordolobo El gordolobo se ha utilizado en la medicina popular española para tratar diversas dolencias, incluyendo problemas respiratorios como …
Vitamina D, ¿puede aliviar los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal?
Cada vez hay más evidencia que apunta a una relación entre la función inmunitaria, la microbiota intestinal (la comunidad de …
Dolor de cabeza y vista cansada, ¿cómo se relacionan?
La vista cansada puede provocar molestias que van más allá de los ojos. En muchas personas, el esfuerzo visual constante …
¿Cuáles son los diferentes tipos de ejercicio cardiovascular y cómo funcionan?
El ejercicio cardiovascular se suele clasificar por intensidad, y puede ser baja, moderada o vigorosa. Se recomienda una intensidad moderada …