Category Archives: Familia
Aguacate vs. Guacamole, ¿cuál posee más nutrientes y grasas saludables?
El aguacate es una excelente fuente de nutrientes y grasas saludables. Asimismo, el guacamole (cuya base es el aguacate) también …
Trastorno afectivo estacional (TAE): ¿Por qué es crucial regular tu horario de sueño para prevenirlo?
A medida que el verano se desvanece, los golpes de calor, las quemaduras solares y otros problemas de salud provocados …
Uso de solución para lentes de contacto, ¿puede causar enrojecimiento en los ojos?
Si reutilizas una solución para lentes de contacto previamente usada, corres el riesgo de reintroducir bacterias en tus ojos, lo …
Eccema numular, lo que debes saber
El eccema numular (también conocido como eccema discoide o dermatitis numular) es un tipo de eccema que causa erupciones o …
Hemoptisis, ¿qué es y cuándo se presenta?
La bronquitis es una infección respiratoria común que muchas personas experimentan en algún momento. Se caracteriza por síntomas respiratorios superiores …
Comer pistaches, ¿promueve la pérdida de peso y mejora la salud intestinal?
Los pistaches están repletos de nutrientes vitales como potasio, fibra, vitamina C y antioxidantes, y ofrecen diversos beneficios para la …
Pimientos morrones, ¿cómo ayudan a mejorar tu visión y tu azúcar en sangre?
Los pimientos morrones son ricos en vitamina C, un antioxidante clave para la salud visual. Los antioxidantes pueden ayudar a …
¿Cómo incorporar frambuesas a tu dieta?
Las frambuesas están repletas de nutrientes, antioxidantes y prebióticos que favorecen la salud intestinal. Incorporar esta fruta a tu dieta …
¿Por qué el pescado es clave en una dieta equilibrada?
El pescado es un alimento con un perfil nutricional destacado que aporta beneficios importantes para la salud en distintas etapas …