Category Archives: Familia
Gárgaras de agua salada, ¿cómo ayudan a mejorar la salud bucal?
Las gárgaras de agua salada se utilizan para mejorar la salud bucal y tratar diversas afecciones. Es un tratamiento económico …
¿Cuál es la forma correcta de usar enjuague en tu rutina de higiene bucal?
El orden de tu rutina de higiene bucal es importante. Usar enjuague bucal justo después del cepillado elimina la pasta …
¿Cómo retomar buenos hábitos de sueño después de las fiestas?
Después de las fiestas es común que el sueño se vea alterado por desvelos, comidas tardías y cambios de rutina. …
5 señales tempranas de un problema de vesícula biliar
La vesícula biliar es una bolsa con forma de pera que se encuentra debajo del hígado y almacena un importante …
Actividades familiares navideñas que promueven la actividad física
La temporada navideña es una excelente oportunidad para convivir en familia y realizar actividad física sin necesidad de rutinas formales. …
Desayunar bien y beber algo caliente, ¿por qué mejoran tu digestión mientras viajas?
Ahora que comienzan las vacaciones de fin de año seguramente planeas algún viaje, por lo que debes cuidar tu digestión …
3 maneras en las que el cortisol elevado puede impulsar el deterioro cognitivo
El cortisol es la principal hormona del estrés del cuerpo, esencial para mantenernos alerta y lograr la supervivencia a corto …
Hacer ejercicio con tos, información clave que debes conocer
La tos puede ser un poco más complicada que la fiebre al momento de decidir si debes hacer ejercicio o …
Salud digestiva y Navidad: 5 consejos para cuidar tu digestión
Las festividades suelen implicar comidas más abundantes, cambios de horario y mayor consumo de bebidas alcohólicas o azucaradas. Todo esto …