Category Archives: Familia
Crudo, cocinado o en suplementos: ¿Cómo es mejor consumir el ajo para obtener sus beneficios para la salud?
El principal compuesto del ajo responsable de sus efectos beneficiosos para la salud es la alicina. La alicina es más …
5 razones por las que desayunar avena puede ayudarte a controlar tu peso
La avena es una opción de desayuno rápida, fácil y nutritiva que también puede ayudar a controlar el peso. Es …
Comer distraído, ¿cómo influye en tu alimentación?
Las comidas ya no siempre ocurren frente a la mesa. Revisar mensajes, trabajar o ver la televisión al comer forma …
Alimentación intuitiva vs. conteo de calorías: ¿Cuál es mejor para tu cuerpo?
La alimentación intuitiva y el conteo de calorías son dos enfoques distintos para alcanzar un peso saludable. Elegir el método …
5 señales de que un niño tiene problemas de visión
Los niños no siempre identifican que están viendo mal. Muchas veces creen que lo que observan es normal y adaptan …
Conteo de calorías, ¿qué es y cómo saber si puedes beneficiarte de este enfoque?
Contar calorías es conocer y registrar la energía (en forma de calorías) que tienen los alimentos y bebidas que consumes. …
Sangrado de encías, ¿cuándo deberías visitar al dentista?
Encontrar sangre al cepillarte los dientes o usar hilo dental puede llamar la atención, sobre todo si empieza a repetirse. …
¿Qué causa la sensibilidad a la luz en los ojos?
Salir al sol y sentir molestia intensa, cerrar los ojos ante luces brillantes o notar incomodidad frente a pantallas puede …
Alimentación intuitiva, ¿qué es y en qué principios se basa?
La alimentación intuitiva no es una dieta. Es un enfoque para comer que se centra en escuchar al cuerpo para …