Category Archives: Familia
Cuidado de la vista en niños: detectar problemas a tiempo
La salud visual en la infancia es esencial para el desarrollo académico, social y emocional. Detectar a tiempo cualquier problema …
Almendras, ¿reducen el colesterol y el riesgo de cáncer?
Las almendras son un alimento versátil y nutritivo, pues se pueden comer crudas o tostadas. Las semillas del fruto del …
5 consejos para reducir el desperdicio de alimentos
Reducir el desperdicio de alimentos no sólo ayuda a cuidar el medio ambiente, también representa un ahorro económico y una …
Huevos vs. yogur griego: ¿Qué opción es mejor para un desayuno rico en proteínas?
Los huevos y el yogur griego son desayunos populares, conocidos por su contenido proteico. Aunque los huevos pueden evocar imágenes …
Peras, ¿permiten controlar el hambre y bajar de peso?
Las peras son frutas que contienen vitaminas, nutrientes, fibra y agua, todos esenciales para la salud general. Comer peras en …
¿Cómo prevenir infecciones por hongos durante climas húmedos?
Los climas húmedos y las lluvias frecuentes crean condiciones ideales para las infecciones por hongos en la piel, uñas y …
Combinar yogur con semillas de chía, ¿cómo ayuda a mejorar la salud intestinal?
Combinar las semillas de chía con yogur ofrece mucho más que un bocado agradable y crujiente para el paladar, ya …
Prevención de lesiones cervicales por uso prolongado del celular
El uso constante del teléfono móvil puede generar tensión y dolor en el cuello, hombros y parte superior de la …
Flavonoides presentes en las bayas, ¿cómo contribuyen a un envejecimiento saludable?
Una nueva investigación sugiere que consumir al menos tres porciones diarias de bayas u otros alimentos ricos en flavonoides puede …