Category Archives: Familia
¿Cómo construir una rutina de ejercicio para adultos mayores?
Crear una rutina de ejercicio para adultos mayores requiere considerar tanto la seguridad como la efectividad de las actividades para …
Alimentos que producen ácidos, ¿cómo afectan a la salud de tus riñones?
La mayoría de los alimentos de origen vegetal, incluidas las frutas y verduras, producen compuestos básicos (alcalinos) después de la …
¿Cómo prevenir la intoxicación alimentaria tras desastres naturales?
Los desastres naturales, como huracanes, inundaciones y terremotos, pueden causar estragos en las comunidades, y uno de los riesgos más …
¿Qué ocurre cuando hay demasiada acetilcolina en el cuerpo?
La acetilcolina fue el primer neurotransmisor descubierto. Tener desequilibrios en los niveles de acetilcolina influye en algunas enfermedades neurológicas. Por …
Leucemia: ¿Cómo manejar la fatiga, el riesgo de infección y los efectos secundarios del tratamiento?
Las personas con leucemia suelen experimentar una fatiga extrema que afecta su capacidad para realizar las actividades cotidianas habituales. Las …
Vitaminas y minerales esenciales para la salud mental
La salud mental está profundamente ligada a lo que consumimos en nuestra dieta diaria. Así como una alimentación equilibrada es …
Hipoglucemia severa, ¿cuándo se presenta y cuáles son sus señales de advertencia?
La hipoglucemia se produce cuando los niveles de azúcar en sangre son demasiado bajos, usualmente por debajo de los 70 …
5 ejercicios de bajo impacto para mantener un peso saludable
Mantener un peso saludable no siempre requiere de entrenamientos intensos. Los ejercicios de bajo impacto son una excelente opción para …
Despertar con ansiedad, lo que debes saber
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una afección que provoca una preocupación excesiva e incontrolable que afecta la vida …