Category Archives: Familia
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Los alimentos que consumes afectan directamente tu riesgo de desarrollar presión arterial elevada (hipertensión). Controlar la presión arterial mediante la …
Aislamiento social: Consejos para mantener vínculos saludables
El aislamiento social puede tener un fuerte impacto en la salud física y emocional. La falta de contacto frecuente con …
2 cambios que experimenta tu cuerpo durante el otoño
Los cambios en las horas de luz y el descenso de las temperaturas contribuyen a diversos cambios corporales durante el …
Té de cúrcuma, ¿por qué debes incorporarlo a tu dieta?
Preparar una taza de té de cúrcuma es una forma fácil y deliciosa de incorporar esta planta herbácea y sus …
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El cáncer de mama continúa siendo uno de los temas más relevantes en salud pública, y aunque existe mucha información …
¿Por qué debes añadir cáscaras de limón a tu dieta?
Los limones están repletos de nutrientes, fibra y antioxidantes. Aunque la cáscara de limón suele desecharse, diversas investigaciones demuestran que …
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4 beneficios para la salud de comer frutas cítricas
Las frutas cítricas ofrecen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y que fortalecen el sistema inmunitario, lo que las convierte en una adición …
2 hábitos cotidianos que pueden provocar daños oculares a largo plazo
Ciertos hábitos cotidianos pueden provocar daños oculares a largo plazo. Aquí te mencionamos dos prácticas comunes que pueden dañar tus …